Pilates

Studio PILATES naleznete v budově Fotosaloonu naproti kinu Květen v prvním patře - vchod je přes fotosaloon. V případě zamčených dveří laskavě použijte zvonek PILATES

Základní prvky metody PILATES:
-prodloužení zkrácených svalů
-posílení ochablých svalů
-zlepšení rozsahu pohybu
-posílení vnitřních svalů, meziobratlových
-lepší stabilizace těla
-správné dýchání
-správný postoj a chůze
-relaxace

Výhody cvičení:
-zlepšená rovnováha
-méně stresu
-účinnější zažívání
-zvýšený příjem kyslíku
-lepší krevní oběh
-zlepšení imunitního systému
-zformování těla

Kdo může cvičit:
Cvičit mohou všichni bez rozdílu věku, ženy, muži, maminky po porodu i v těhotenství, obézní lidé, lidé s chronickou bolestí zad, aktivní sportovci.

KONTAKTNÍ ADRESA:

Studio Pilates
Mgr. Renáta Strouhalová
Havlíčkova 3
741 10 Nový Jičín
Česko (CZ)
tel: (+420) 604 266 263

LOKALIZACE

DALŠÍ INFORMACE: http://www.pilates-nj.cz

Typ záznamu: Sport
AKTUALIZACE: Kateřina Švancerová (Informační centrum Nový Jičín) org. 56, 30.07.2010 v 12:00 hodin
Copyright 1998-2021 © infoSystem.cz,
součást prezentačního a rezervačního systému Doménová koule
Penzion U Holubů Nový Jičínv v Novém Jičíněhodnocení